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3 minutos Estar bem emocionalmente significa entender seus sentimentos e saber como agir diante deles. Ou seja, é um modo para entender as emoções por si mesmo e pelo outro sem perder o controle ou agir sem pensar. Então, veja hoje 5 formas para melhorar sua saúde emocional e coloque em prática o quanto antes. Ter as emoções saudáveis ultrapassa o conceito de não ter problemas psicológicos. Além de ficar livre da ansiedade, depressão e estresse, ter uma boa saúde emocional engloba saber administrar Continue